レッスンには筋膜リリースローラーと、ボールを一つずつ使用しますので、ご用意お願いします。
またzoom画面下のチャットを開いて頂くと、バスタオルやティッシュといった本日のレッスン限定で使用するものもアナウンスされていますので、確認してください。